Dalam oleh Allah dan para Rasul. Jika kita

Dalam bahasa Arab terdapat kata
“huzn” yang berarti kesedihan yang mendalam, dimana depresi juga diartikan
sebagai kesedihan yang mendalam atau berlarut-larut. Kata huzn banyak ditemukan
dalam Al-Quran sebanyak 42 kali.

Didalam Al-Qur’an surat al-Baqarah ayat 38,
Allah berfirman :

We Will Write a Custom Essay Specifically
For You For Only $13.90/page!


order now

??????? ????????? ??????? ???????? ? ???????? ???????????????
?????? ????? ?????? ?????? ??????? ????? ?????? ?????????? ????? ???? ???????????

Artinya : “Turunlah kamu semuanya dari surga itu!
Kemudian jika datang petunjuk-Ku kepadamu, maka barang siapa yang mengikuti
petunjuk-Ku, niscaya tidak ada kekhawatiran atas mereka, dan tidak (pula)
mereka bersedih hati”.

Ayat tersebut menjelaskan
bahwa manusia harus taat apa yang Allah perintahkan. Dengan melaksanakan
perintah Allah, maka Allah akan menjamin dijauhkannya umatnya dari kekhawatiran
dan juga kesedihan hati. Sebagai umat yang taat, menjalani semua perintah Allah
merupakan hal yang wajib. Umat yang tidak pernah melaksanakan perintah dari
Allah, kemungkinan besar akan selalu dirundung oleh kesedihan dan kekhawatiran
yang tidak pasti.

Dalam surat Al-A`raf ayat 35 Allah juga menjelaskan
kembali tentang huzn dan terjaminnya dijauhkan dari huzn,

??? ????? ????? ??????
??????????????? ?????? ???????? ?????????? ?????????? ??????? ? ?????? ????????
?????????? ????? ?????? ?????????? ????? ???? ???????????

Artinya : “Hai
anak-anak Adam, jika datang kepadamu rasul-rasul daripada kamu yang
menceritakan kepadamu ayat-ayat-Ku, maka barangsiapa yang bertakwa dan
mengadakan perbaikan, tidaklah ada kekhawatiran terhadap mereka dan tidak
(pula) mereka bersedih hati.”

Ayat tersebut menjelaskan bahwa dengan
bertaqwa kepada Allah dan mau memperbaiki diri menjadi pribadi yang lebih baik,
maka Allah akan jauhkan mereka dari kekhawatiran dan kesedihan hati. Bertaqwa
kepada Allah merupakan kewajiban bagi umat islam. Dengan bertaqwa kepada Allah,
kita akan semakin dekat dengan Allah dan dimudahkan segala urusannya, termasuk
dalam hal kesedihan.

Pada surat Ali Imran ayat 139 dijelaskan juga tentang huzn,

????? ???????? ????? ?????????? ?????????? ????????????? ???? ???????? ???????????

Artinya : “Janganlah
kamu bersikap lemah, dan janganlah (pula) kamu bersedih hati, padahal kamulah
orang-orang yang paling tinggi (derajatnya), jika kamu orang-orang yang
beriman.”

Ayat diatas menjelaskan bahwa dengan beriman
kepada Allah, maka jangan khawatir. Ketika kita merasa lemah dan bersedih,
ingat bahwa kamu adalah hamba Allah yang sangat dicintai oleh Allah dan para
Rasul. Jika kita beriman, kita akan naik derajatnya diantara manusia yang
lainnya, dan saat itulah kita bukanlah orang yang lemah, melainkan manusia yang
kuat.

Allah merupakan tempat terbaik
untuk berkeluh kesah, dan waktu yang terbaik untuk berkeluh kesah adalah ketika
sujud dalam shalat. Semakin sering kita shalat (wajib dan sunnah) semakin
banyak waktu yang diluangkan untuk mengosongkan pikiran dengan berkeluh kesah
dengan berdoa kepada Allah. Di dunia ini banyak sekali
permasalahan yang dialami. Nabi saw. menganjurkan kita sebagai umat islam agar
selalu melihat orang yang lebih susah. Dengan melihat kebawah, kita akan selalu
bersyukur dengan apa yang kita dapat dan alami.